胃反酸吃什么可以缓解?

爱生活爱他问

从昨天晚上开始,我吃完东西没多久,就感觉胃很不舒服,有点硬硬的结块,而且今天早上起来还出现胃反酸,应该怎么缓解呢?

反酸怎么吃饮食

王喜萍

你的胃反酸可能是由于消化功能不好引起的,因为你肚子里有硬硬的结块,所以存在一定的消化不良,从而导致胃里反酸。此时要避免吃刺激性食物,不要喝凉水,也不要吃酸性食物,如醋、橘子、柠檬等这些带有酸味的食材。胃反酸期间要尽量吃与酸味平衡的碱性食物,主食以面条为主,吃的时候将面条煮软一点,还可以吃面包、麦片等食材。此外还要配合喝小米粥,对于养胃有很好的功效。

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