吃很多饭会不会胖呢?
薛庆鑫
健康的食物里面含有的热量是有限的,因此吃很多的饭一般是不会导致长胖的,但是如果长期过度的暴饮暴食会导致患者身材发福,同时吃完饭后不能立即的躺着或者坐着,会导致患者身体内的热量不能正常的进行分解,导致肥胖,良好的饮食和生活习惯不会导致肥胖的产生,因此平时的时候注意饮食的规律性,最好不要吃过于肥腻的食物,每天坚持的进行适当的体育锻炼,不仅可以提高身体的抵抗能力,而且非常有助于控制体重。
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