吃辣的好处有哪些?

辣椒中含有丰富的维生素C,维生素E,维生素K等等,还有铁和蛋白质的含量一颗小小的辣椒的营养价值特别的丰富,吃辣椒可以起到促进消化,增加食欲的效果,有的人会认为吃辣椒会长痘痘,其实不是辣椒的原因,只是长痘的体质导致的,只是辣椒起到了火上加油的效果,还有就是辣椒可以暖胃健脾,在身上冰凉的情况下,可以吃一些辣椒进行暖胃,也起到减肥的效果。"

吃辣功效作用

金昌盛

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