哺乳期能够吃花椒大料吗?

花椒和大料是可以吃的,但是一定要少吃,毕竟花椒和大料只是一种调味品,但是茴香,花椒,胡椒粉,辣椒等调味品都有一定的刺激性,会刺激妈妈的肠胃蠕动,长期服用容易造成便秘。建议你这段时间要多喝一些汤水,比如鲫鱼汤,鸽子汤,老母鸡汤,有助于下奶,对宝宝也好,刚生完孩子身体还比较虚弱,这段时间要注意休息,不能过度劳累不要受太大的辐射注意保暖,不要着凉了。"

哺乳期饮食调理注意事项

金昌盛

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