经常喝酒吃什么护肝比较好呢?
金昌盛
首先,可以喝一些蛋白质丰富的饮料,比如牛奶和豆浆,蛋白质可以帮助稀释胃中的酒精含量,并延缓身体对酒精的吸收。其次是可以多吃一些水果和蔬菜,因为蔬菜和水果中所含的果胶非常丰富,可以帮助延缓酒精的吸收,从而起到护肝的作用。第三种是可以吃含有大量淀粉的食物,淀粉可以帮助降低酒精的浓度,从而形成一种“包合物”。
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