女人养巢到底吃什么好？
金昌盛
女人上了年龄就会出现一些皮肤和身体的差别，随着年龄的增大，卵巢会慢慢的退化，所以卵巢的功能会减弱，身体的激素无法正常地分泌或者分泌过少，都会导致女性身体上的相应改变，需要多吃一些保护卵巢的食物，红枣大豆，桂圆，都是一些很好的食物，需要调节血气，增强益骨，补充血液的作用，可以长期的使用，注意不可吃辛辣的食物，注意保持睡眠质量。
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