骨头受伤吃什么补品好呢?

一般老人的骨头的韧性要比年轻人的韧性差很多,所以顾哲在这个年龄段是比较常见的外科疾病,上了年龄的老人身体内又缺乏钙元素,骨头的强度就会比较低,在锻炼身体的时候,如果不加以注意,就会引起骨折的情况,在饮食调理方面,骨头受伤以后可以选择吃一些高热量高蛋白的食物,也可以喝一些骨头汤,因为骨头汤中含有丰富的胶原,同时还可以多吃一些含钙高的食物。"

骨头受伤怎么吃饮食调理

金昌盛

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