排肝毒的食物有哪些?
金昌盛
肝脏的排毒工作受到影响时,就会通过面部以粉刺等多种方式表现出来,这时就需要从各个方面进行调理,促进肝脏新陈代谢顺利进行。很多食物都有一定的排肝毒的功效,可以在膳食安排中多吃一些苦瓜、、糯米以及柠檬等新鲜的水果,黑木耳中含有植物胶质,可以吸附肝脏的毒素。另外要注意晚上十一点左右时是肝脏排毒的最佳时间,一定要处于熟睡状态。
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