蛋白质含量低的食物有什么?

染指、红颜笑问

给孩子去做体检的时候,大夫查出孩子的蛋白质偏高,回家孩子多吃一些含蛋白质低的食物,含蛋白质低的食物有什么呢?

蛋白质低吃什么饮食调理

金昌盛

低蛋白质的食物有,燕麦,荞麦,苦瓜,茼蒿菜,枸杞,黑木耳,菠菜,胡萝卜,冬瓜,香菜,茄子,一般来说,蔬菜的蛋白质含量都是比较低的,还有去了皮的禽畜肉,蛋白质也是很低的,蛋白质低的食物还有,黑芝麻,西红柿,海鱼,海蜇皮,油菜,空心菜等等。一般出现蛋白质含量过高的时候,生活中尽可能的少吃一些鸡蛋,牛奶等食物,还需要少吃一些豆制品。

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