黑鱼应该怎么做?

画船听雨眠~问

我刚生完孩子,现在在哺乳期,就打算要吃一些食物来进行补奶,请问黑鱼对补奶有没有什么比较好的方法,有没有对补奶有什么好的功效呢?

黑鱼方法制作方法

金昌盛

黑鱼一般来说直接用煮的就可以了,但是很容易会产生产后奶水减少的情况,吃黑鱼是没有什么比较大的效果的。可以选择下奶的中药来跟食物一起来顿,效果非常的好,中药一定要跟猪蹄一起炖,效果才会比较好。在炖煮之后要多喝一些汤还有肉,这样奶水就会来的很快,吃黑鱼对恢复伤疤,也没有什么比较大的作用。黑鱼主要是一种高蛋白的食物可以很好的促进营养保证乳汁。

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