产妇能吃一些黑鱼汤吗?

fengyuanyuan36
2015-06-05 18:31:47
出租半段情问#

我现在生完孩子有半个月的时间,平时比较喜欢喝鱼汤一般都是喝鲫鱼烧的汤,但是今天突然想喝黑鱼汤,那么产妇能喝黑鱼汤吗?

大众养生网小编解答:

女性在生完孩子之后,多喝鱼汤是比较好的,但是也要适量不能喝太多,黑鱼汤也是可以喝的,但是黑鱼会比较腥气,所以在用黑鱼做鱼汤的时候一定要先用食盐抹在黑鱼身上,这样再过20分钟再进行煲汤,首先可以在锅里放油油热了之后先把黑鱼炸一下,等到黑鱼有五成熟,然后再注入一定量的水,加入一些自己喜欢的配菜,等把黑鱼完全煮熟再加调料就可以了。


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