降甘油三脂的食物都有哪些啊?

光荣、交白卷问

我去医院检查出来我的甘油三酯的情况有一些高,然后我想要从日常的饮食上面进行清除,但是我应该吃些什么东西可以降甘油三脂啊?

降甘油三酯吃什么怎么吃

薛庆鑫

降甘油三脂的食物是比较多的,一般来说如果是富含纤维的食物对降低甘油三酯是比较有效的,因为食物的纤维非常不容易被消化掉,所以饱腹感比较强,高纤维的食物可以帮助肠胃蠕动,所以对于食物的消化吸收情况比较重要,而且对于比较油腻的食物,平时一定要禁止食用,因为这些食物会使自己的甘油三脂增高。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>