白扁豆的作用和功效有哪些?

乱世丶Hi丿神问

最近可能是书看多了,导致我的视力老是模模糊糊的,听我朋友说可以多吃点白扁豆,不知道白扁豆的作用和功效都有什么?

白扁豆怎么吃功效

王喜萍

白扁豆是我们生活中常见到的食物,它的营养价值有很多,对于长期食用人来说能够利尿消肿,对于你这种经常看书的人来说,还有明目的疗效。而且任何年龄段的患者都可以食用白扁豆,白扁豆可以和花生、桂圆、红枣等一起熬成粥,这也是我们生活中常见的滋补食物。除此之外白扁豆还可以预防夏季中暑,对于女性来说还能够有效缓解白带增多的现象,能够治疗妇科疾病。

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