月子里能吃酱油和醋吗要注意什么?

落梅如雪乱问

这几天在家里开始坐月子,可是家里的东西总是没得什么味道,想着吃一些酱油和醋,不知道坐月子的人可不可以吃?

坐月子如何护理

金昌盛

坐月子的人平时饮食要注意尽量吃一些温热的食物,不要吃一些辛辣、寒凉、肥腻的食物,饮食还是以清淡为主,不要摄入过多的盐分。要多吃些高蛋白、高热量的食物,有助于身体恢复,要注意防寒保暖,注意及时添加衣物,避免着凉导致后遗症。要注意休息,不要过度疲劳。不要做剧烈运动,要注意卧床休息。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>