柠檬蜂蜜水应该怎么喝比较好？
白永明
柠檬蜂蜜水中的柠檬含有很丰富的维生素C，与对人体的美容养颜功效是不可替代的，需要平时多注意多喝一些柠檬泡水之类的。柠檬不仅含有表皮促生长因子，而且还有氨基酸、柠檬酸、碳水化合物等，可以使皮肤美白、细腻、光滑、恢复弹性。另外柠檬还能淡化色斑、防止色斑的形成，但是最好是在晚上喝比较好，因为白天有日光的话会引起抗脂褐素的分解。蜂蜜能够起到很好的润肠效果，促进胃肠道的消化吸收及排泄。
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