浦乳期这段时间可以吃韭菜吗?

情留一点痴问

孩子六个多月了,现在我还在给孩子喂奶,我平常很喜欢吃韭菜,可是听说哺乳期的这段时间里很多东西都不能够吃,韭菜可以在哺乳期的这段时间里吃吗?

韭菜产后如何调理

王喜萍

哺乳期的这段时间里最好是不要吃韭菜为好,因为韭菜有一定的回奶作用,如果在这段时间里面经常吃韭菜,你的奶水很有可能会减少,这种情况会使你的孩子营养得不到满足,导致身体营养不良,因此平常除了不能吃韭菜之外,也要多补充身体内所需要的营养成分才行,比如鸡蛋,牛奶等都是比较好的食物,平常要保证充足的睡眠,不要老是熬夜,也不能让自己太操劳。

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