儿童便秘要怎么调理?

曾经的约定问

我家孩子今年6岁了,便秘了很长时间了,每次吃很多,就是拉不出来,我们看着都很着急,儿童便秘要怎么调理?

便秘怎么缓解怎么治疗

王喜萍

便秘的儿童平时应当多吃一些蔬菜水果,玉米面喝米粉制作成的食物也应该多吃一些,也要训练孩子每天排便的好习惯。对于鱼类和肉类的摄入量也要相对稳定,不要太多,也不要太少。可以给孩子吃一些香蕉,香蕉是可以很好的促进我们肠胃的消化和吸收的。苹果中富含丰富的维生素C,经常吃一些有利于排便。经常给孩子按摩一下腹部也是有利于孩子排便的。

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