女肾虚吃什么补效果较好？
金昌盛
肾虚的时候主要是多吃一些补肾的食物是比较好的，比如说是黑芝麻以及黑豆之类的黑色的食物是比较好的，因为黑色的食物是属于肾脏的补充颜色，所以多吃一些比较好。可以每天早上起来之后吃一些黑芝麻糊，这样的话不仅可以补肾，而且对于养生方面来说也是比较好的。自己的饮食上也要注意合理搭配饮食是比较好的，最好是荤素搭配恰当这样的话才是比较好的。
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