多喝柚子茶可以减肥吗?

用生命来尝还问

我很喜欢喝柚子茶,有时候还自己在家里做柚子茶喝,我有些超重,一直想减肥,听很多朋友说,喝柚子茶可以减肥是真的吗?

柚子茶作用瘦身

金昌盛

柚子茶中含有大量的维生素C和膳食纤维,维生素C可以促进人体的新陈代谢,加速体内各种代谢废物的排出,膳食纤维有很好的帮助肠胃蠕动的功能,可以将身体内的一些宿便排出。很多人在喝柚子茶时,喜欢加一些蜂蜜调味,因为柚子带有一点苦味,加入蜂蜜可以使柚子茶的味道变得更好,蜂蜜也有很好的润肠效果,可以改善便秘的状况。但是蜂蜜中也含有很高的糖分和热量。

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