三脂高怎么办比较好?
金昌盛
三脂高的症状尤其是需要注意饮食的,三脂主要是指甘油三酯,对于饮食的控制是比较重要的。首先一些含有高脂肪高热量的食物是不能够允许的,严重的是会导致心脏病高血压等症状,平时需要改善自己的饮食结构,可以吃点含有维生素和蛋白质的食物,最好是多吃点水果和蔬菜。平时需要适当的加强身体锻炼,适当的提高身体免疫能力,同时不能够过度的劳累,最后是劳逸结合。
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