山茶油吃了有什么功效和作用吗？
薛庆鑫
山茶油是从山茶树中提取的一种油，这种油中含有丰富的维生素和矿物质元素，所以平时如果能用这种油来烧菜，可以让菜中的营养元素更好的释放出来，还能有效的帮助补充人体中的微量元素，另外山茶油还含有预防血管硬化和冠心病等疾病的元素，所以是很好的养生品，尤其是老人平时可以长期服用这种油，而且山茶油中的微量元素还可以有效的帮助孩子起到健脑的作用。
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