如何降低糖化血红蛋白的情况?

想念的姿态问

我今年才30岁公司今年组织了体检今天结果出来了显示我的糖化血红蛋白明显的偏高,可是我自己没有什么感觉请问要怎么降低糖化血红蛋白?

糖化血红蛋白怎么办

金昌盛

一般而言,糖化血红蛋白并非在一两天内形成的,通常需要超过两天的时间才会形成,还有一种可能是患者在检测时没有空腹检查而产生的误诊。一般说来,糖化血红蛋白的情况不是特别严重的话,可以通过合理控制饮食和锻炼来调理,平时尽量不吃含糖高的主食,也不要吃米饭,可以以面食为主,每天坚持散步可以消耗能量,加快体内新城代谢。

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