如何降低血红蛋白过高的情况?

我恨我癡心问

前段时间公司做体检结果显示我的血红蛋白有点偏高,我自己是很爱运动的人在吃的方面我也很注意的,不知道为什么会这样请问该怎么降低血红蛋白?

血红蛋白减少怎么办

王喜萍

一般说来,当人体的血红蛋白偏高时,血糖的症状也会随之偏高,这种情况与患者平时的饮食习惯有很大的关系,特别注意的是是否摄入了过多的糖分。除了日常生活中多注意正规治疗方法很重要外,尽量少吃含糖高的食物,主食尽量不吃米饭,可以换成面食,少吃含糖高的水果,可以适当吃猕猴桃、香蕉等水果。平时要注意多运动,加快身体的代谢能力,促进糖分排出。

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