胃肠道不好的人吃什么食物最好?

睁大你的眼睛问

一到冬天就感觉肚子里面发生拥堵消化特别的慢而且吃不了太硬的食物,有时候稍微吃多了一点点就会感觉像是便秘非常难受请问有胃肠道功能不好的人适合吃什么?

胃肠道不好肠胃功能紊乱怎么吃

王喜萍

肠胃功能不好也就是我们常说的肠胃功能紊乱,也是目前年轻人中高发的一种症状,常与生活习惯不规律,饮食习惯不好,吃得太冷、太刺激的食物有很大关系。此病在饮食上要特别注意患者要注意调理可以前期多吃清淡易消化的食物,如多喝粥,多吃青菜、水果,保持规律的饮食习惯,然后开始每天定时的进行肉类排毒,不能喝酒吃刺激肠胃的食物。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>