剖腹产后吃什么食物会恢复的快?

安分的男人つ问

我生孩子时选择的是剖腹产的方式,现在身子就比较虚弱。我希望身体能够快点恢复正常,那我应该多吃些什么来补充营养呢?

剖腹产怎么吃饮食调理

白永明

剖腹产后女性的身体状况比较差,气血也很虚弱,所以需要多食用动物肝脏、鱼类以及蛋类等食物,多为身体补充蛋白质。还可以多吃一点红枣等补血养血的食物,改善气血虚弱的情况,使面部肤色尽快恢复红润,但是要注意营养搭配需要做到均衡合理,不要补充过盛。剖腹产后一定要满月后再进行活动,不要受染风寒,以免落下腰酸腿疼等坐骨神经方面的疾病。

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