如何克服密集恐惧症?

╱/独自倚花红问

我不知道从什么开始一直有密集恐惧证,看到聚集的蚂蚁或者是其他东西都会感到很恶心浑身发抖然后起鸡皮疙瘩,密集恐惧症有时候甚至影响我正常的生活,有什么办法可以克服密集恐惧症。

密集恐惧症怎么缓解怎么克服

金昌盛

首先要想一下密集恐惧症是从小就有还是后来才产生的,大部分人是后天才得密集恐惧症的,所以要回想一下得密集恐惧症的时候的情景,根据以毒攻毒的方法进行治疗,前提是是在个人的接受范围能力之内,然后同时服用一些抗焦虑和使人镇静的药物,以至于降低警惕性,通常服用的药物是普萘洛尔。如果是从儿童时期就开始治疗的话很容易就会治愈,如果是成人的话一般治疗后的情况不太良好。

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