对近视眼有益的食物是什么呢?
王喜萍
现今社会,近视的人是越来越多。正如你所说,近视会带来许多困扰。其实,近视是可以通过一些食物来改善甚至是恢复的。比如说胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的维生素A,多吸收维生素A对眼睛是有极大的好处的。新鲜的水果中含有丰富维生素,多吃水果对于近视的人来说也是有利无弊的。此外,近视的人还应该要多让眼睛休息,不管是读书写字,姿势都要规范。盯着电脑屏幕的时间久了,就要向远处眺望,多看看绿色植物。
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