腹部有硬块是怎么回事?
白永明
如果在左下腹摸到硬的块状东西,加上你经常大便干燥,那么这个东西就是体内的宿便。这与你的饮食习惯有关,吃一些芦荟胶囊可以让你快速排便。如果不想吃药,可以从生活习惯上调理:每天多吃一些含有粗纤维的蔬菜、芹菜等,多喝水,每天多跑一跑,养成每天定时排便的习惯,如果有便意也要定时排便,相信你的病很快就会好的。
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