高血脂吃什么油比较好呢?
薛庆鑫
高血脂患者需要均衡营养,尤其食用油方面,选择一种合适的食用油能够帮助改善高血脂的现象。高血脂患者适宜食用含有脂肪酸并且比例合适的油,其中橄榄油就是很好的选择。橄榄油中含有的都是不饱和脂肪酸,这类物质对人体抵抗力有着比较明显的增强作用。另外饮食还需尽量清淡一些,少吃带腥辣的食物,可以适当多吃一些含钾丰富以及含植物蛋白丰富的食物。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
被你扔进垃圾桶的食材,却有神奇作用
中医的玄妙之处除了能助人养生延年外,还在于它能够发现一些不起眼却具有神奇功效的东西,并将它们加以运用。 在我们的生活中,其实
-
9岁孩子问家里有多少钱,妈妈的回答影响孩子一生
辰辰二年级那年,听到班上同学谈论“家里的房子有150平方米”,放学回家一开口就问妈妈:“咱们家房子有多少平方米?” 辰辰家的
-
女性最大的私密问题,你还敢忽略吗?
月经是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假,就说明你还年轻。一旦没有了,或是被摘掉了子宫,就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长
-
从你“胸”就可以看出生男女——这真是准!
中国很多人都有一个传统的方法就是看孕妇的肚子。有这么一种说法:如果孕妇的肚子是尖的,那么怀的就是男孩;如果孕妇的肚子是扁圆的,那么怀的就是女
-
多戴避孕套能防早泄,真的假的?
很多男性都为自己患上早泄苦恼不已,因为这是一种比较难治的男科疾病。注意一些日常生活细节也可以助你早日摆脱早泄,看看具体要从哪几方面注意吧。
相关问答
更多>-
高血脂吃什么油比较好呢?
答 你我不再导电问#我是一名高血脂患者,现在情况已经得到改善了,不过医生告诉我还需要在饮食方面多注意一些,高血脂患者吃些什么油好啊? 大众养生网小编解答: 高血脂
-
高血脂吃什么水果比较好
答 画船听雨眠~问#今天我爷爷去体检的时候说爷爷的血脂比较高,医生建议多出一些水果,可是我却不知道高血脂到底吃什么水果比较好呢? 大众养生网小编解答: 对于高血脂
-
高血脂高血压吃什么比较好
答 所谓爱情问#我前几天去医院检查的时候发现有高血压,后面深入检查发现还伴随高血脂,于是我想问问高血脂高血压吃什么比较好呢? 大众养生网小编解答: 高血脂高血压的
-
三高人群吃什么油比较好呢?
答 莫离、莫不弃问#老公年纪轻轻,却是高血压,高血脂,高血糖的三高人群,经常见电视上说这类人要注意控制饮食,食用油需要控制吗?吃什么油比较好呢? 大众养生网小编解
-
中老年人血脂高应该怎么办呢?
答 花季、莫浅忆问#我妈妈血压高,血脂稠,天天的吃药,还这也不能吃,那也不让吃,每天都小心翼翼的,中老年人血脂高了就没有办法了吗? 大众养生网小编解答:现在生活条
-
三脂高是指的哪三脂?
答 其实没什么问#我的奶奶身体一向都不是很好,经常会觉得难受,老是会头晕的,吃东西都变得没有什么胃口,去医院检查,说是三脂高,想知道这是什么? 大众养生网小编解答
相关文章
更多>- 1. 针灸治疗高血脂症
- 2. 饮食黑名单之高血脂不能吃什么
- 3. 喝牛奶喝掉高血脂
- 4. 针对高血脂患者的降脂绿豆汤的做法
- 5. 食疗如何高效治疗高血脂
- 6. 高血脂怎么治疗最有效?
- 7. 老人正确治疗高血脂的三大武器
- 8. 高血脂的表现症状都有什么?
- 9. 如何自我判读是否患有高血脂
- 10. 教师要当心高血脂高血压
为你推荐
更多>- 1. 神奇中医气功减肥法 各大部位全消脂
- 2. 病榻之上饮食有禁忌 食疗关键要平衡
- 3. 老年人运动养生有五戒
- 4. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 5. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除(组图)
- 6. 女性更年期年龄一般在多大
- 7. 心脑血管病的老年人饮食
- 8. 【健康养生:女性养生补血食疗】
营养师问答
更多>- 1. 鹿茸能不能直接吃
- 2. 鹿茸可以直接泡水喝吗
- 3. 什么季节吃鹿茸效果好
- 4. 鱿鱼的头可以吃吗
- 5. 香菜是发物吗
- 6. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?
- 7. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 8. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗