坐月子期间可以吃油吗?
薛庆鑫
坐月子期间饮食是很重要的。如果没有注意饮食的话,是很容易导致身体后遗症的,坐月子是能够吃油的,但是不能太油腻了,因为产妇的身体处于一个恢复期,这个时候吃太油腻的东西,对肠胃不好,坐月子的时候最好是选用植物油,因为植物油里面含有不饱和的脂肪酸,能够预防动脉硬化的症状,而动物油是含有饱和的脂肪酸,会变身胆固醇,对心脏方面是有影响的,坐月子期间饮食要合理。均衡有营养这样恢复比较快。
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