皮肤暗黄吃什么好,应该注意什么?

日子真甜蜜 问

最近脸上的气色不是怎么好,一直暗黄,吃了不少的营养补品,也没见什么效果。想知道有什么办法可以缓解和治疗?

暗黄皮肤饮食

白永明

皮肤暗黄的人主要是生活不规律导致的,平时生活中要注意养成良好的生活习惯,注意作息时间的规律,要早睡早起。在饮食方面,不要暴饮暴食,要注意按时吃饭,饮食要注意营养的搭配,要多吃含有胶原蛋白质的食物,同时也需要注意维生素C的摄入,有助于身体细胞的新陈代谢,有利于皮肤的改善。同时要注意皮肤的护理,适当的进行一些美容按摩治疗。

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