每天吃豆制品能减肥吗?
王喜萍
吃适量的豆制品是可以减肥的,不要随意节食,这样虽然可以减肥但是反弹的效果也是比较严重的,在减肥的时候可以适当的减少饮食的热量,大概每餐吃到以前的80%,这样不容易反弹,而且再加上适量的运动减肥效果才会更好,注意不要经常熬夜,晚上早睡早起也是有助于减肥的。
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