体寒痛经怎么调理?饮食上要注意什么?

昆字上下念问

从第一次来月经我就开始痛经,十分的痛苦,经常疼的夜里醒过来,非常的苦恼,特别是第一天疼痛难忍上班都上不了,应该怎么调理啊?

体寒痛经如何调理

金昌盛

因为体寒引起的痛经需要对症下药,首先是要多穿衣服保持身体的温度,痛经的时候可以煮红糖水喝,最好是煮生姜水喝生姜有驱寒带暖的功能,可以使身体的凉气去掉,期间要多喝白开水,晚上睡觉之前要用热水泡脚促进血液循环,经期间不要洗头发也不要洗澡,这样子会增大月经流量的,可以去买痛经贴,每次来之前两天就开始贴是非常有效的,不能够吃生冷辛辣油腻的食物,会加重痛经。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>