脚踝粗怎么办好呢？这是怎么引起的？
薛庆鑫
脚踝粗，这是自己本身的一种骨骼的发育，如果现在是很小的话，可以通过一些运动和锻炼来改善的，尤其是联系舞蹈的人，骨骼的柔韧性是比较好的，可以后期的练习来改变，平时上下楼梯的时候最好是前脚掌用力，拉伸小腿部位的肌肉，慢慢的转移脚踝部位的肌肉引起一定程度的肌肉转移，时间久了脚踝就会慢慢的有所改变甚至是变细的，注意平时饮食不要吃一些油腻的食物了。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
没想到这种拥抱...竟能激发少妇冷淡的情欲 ....
拥抱、接吻是男女表达爱意的最常见方式。拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光
-
“变身术” 让他难以离开你 ....
婚后蜜月期，他对你惟命是从;可随着时间的推移，女人渐渐衰老，爱情进入了疲劳期，七年之痒慢慢离自己不远了……何不变身一下，学学7种变身术
-
男人，一生都在寻找的，不是一个妻子，也不是一个情人，而是。。。
妻子，是一种约束，约束你不能随便和女人交往; 情人，是一种补偿，补偿你想从妻子那里得到却又无法得到的激情; 红
-
这样的女人在躺床上...风骚的不要不要的 .....
人都说眼睛是人心灵的窗户，从人的眼睛里能看出很多的东西出来，这不看女人的眼睛就能看出她在床上是什么样的人。 大眼睛的女人心
-
学龄前不认字，上小学后成绩会被甩在后面？真相在这里！！
这里说的是强迫害孩子认字的危害，而不是在孩子有兴趣的时候认字有什么危害。现在几乎每个孩子学龄前都会认得很多字了，不论是在幼儿园还是在家
相关问答
更多>-
生活中提升免疫力的食物有哪些？
答 我的愛不痛、。问#宝宝一到冬季的时候就容易感冒，而且治疗的时间又比较长，平时给他吃提高免疫力的药物又不喜欢。请问，生活中提升免疫力的食物有哪些？ 大众养生网小
-
请问长很多黑头，应该怎么办？
答 孤独是情调//问#我脸上的皮肤一直都不好，而且感觉特别的油腻，有的时候就是感觉特别的干燥，有点像是要掉皮的感觉，脸上鼻子上面很多的黑头，应该怎么缓解呢？ 大众
-
老年脑萎缩的症状，怎么治疗
答 与君、尘归尘问#我奶奶89岁了，上次我回来的时候说话干啥的还是能听的见的，但是这次回来过年发现即使我说话的声音很大她也听不到了，这就是常言说的老年脑萎缩的症状吗
-
生疮该怎么办呢？
答 不寐倦长更问#我靠近肚脐下面一点阴毛的地方长了两个疮，一个小一点一个范围比较大，发了一点药膏之后还是不见效？请问有什么好的药方可以治疗？ 大众养生网小编解答：
-
如何能够预防老年痴呆？
答 妻子的诱惑问#我的奶奶最近精神有点不好，经常会有点神神叨叨的，经常会自己看一个人说话，很健忘的，感觉有点老年痴呆的样子，我都很担心。这个要怎么预防？ 大众养生
-
黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？
答 遍地•梧桐花问#我是一个比较喜欢吃辣椒的人，这段时间一直感觉自己是没有好的胃口的，总是吃的没有味道，现在想吃辣椒酱了。朋友推荐说黑椒酱不错，怎么做好吃呢？ 大
相关文章
更多>- 1. 女人这部位变粗竟会瞬间变丑
- 2. 脚踝皮肤发暗粗糙的原因
- 3. 脚踝粗是因为骨架大吗
- 4. 孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
- 5. 凉席保养方法知多少？各种凉席的保养秘诀
- 6. 孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
- 7. 如何去除衣服上的难洗渍，主妇居家小窍门
- 8. 孕妈妈手脚冰冷怎么办？日常保养很重要
- 9. 豆腐的几种做法您知道吗？两道菜做出豆腐美味
- 10. 吃豆腐过量的危害有哪些？吃货需要谨记！
为你推荐
更多>- 1. 教你几招轻松搞定顽固的小“痘痘”
- 2. 五一收假后，如何养生?
- 3. 美容院卵巢保养
- 4. 更年期女性补钙也要有技巧
- 5. 女性更年期应该吃什么食物？
- 6. 为女性更年期饮食支招
- 7. 女性更年期提前的三大原因
- 8. 更年期女性的补钙原则
营养师问答
更多>- 1. 薏米和燕麦可以同食吗
- 2. 晚上吃红豆薏米容易发胖吗
- 3. 喝红豆薏米打的豆浆可以减肥吗
- 4. 薏米的功效
- 5. 扁平疣可以用薏米治疗吗
- 6. 黄氏吃了可以壮阳吗
- 7. 黄氏有减肥作用吗
- 8. 黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗