排毒养颜吃什么食物好?

隐身算个鸟问

我感觉最近的气色不是很好,总是有点皮肤暗淡无光的现象,而且我晚上还经常熬夜,我想要多吃一些有营养的食物,不知道要排毒养颜的话要吃什么?

排毒养颜吃什么功效

白永明

排毒养颜的食物是有很多的,日常的食物都是具有排毒养颜的效果的,像日常的食物中,黄瓜、蜂蜜、苦瓜等都是有良好的排毒养颜的效果,这些食物能够帮助缓解痘痘、上火的症状,还能够调节内分泌,因此如果经常有长痘现象或者长斑现象的患者,是可以通过食用这些食物来达到排毒养颜的效果的,日常的红枣、桂圆、阿胶、蔬菜水果等都是有良好排毒养颜作用的。

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