全身乏力应该怎么办?

挚瑶满夙缘问

从高三开始我就感觉自己浑身没有力气,一直感觉做事很力不从心,稍微做一点劳力就觉得好累,全身乏力怎么办?

全身乏力怎么办原因

金昌盛

其实你现在最主要克服的是心理问题,你的生理上基本没有太大问题,但感觉你的生活并不是特别的健康规律,首先你就得建立一个对生活充满希望的心态,如果可以的话,可以培养扩展自己的兴趣,戒烟戒酒,不要老呆在家里,多出去走走,散散心,呼吸点新鲜的空气也是极好的,让自己的生活更加规律,更加健康,跟朋友之间也应该多家交流联系,这样对自己的动力确实也是极有帮助的。

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