奶精有什么危害,孕妇可以多喝吗?

我渴望→自由问

我平时工作忙的时候就喜欢喝奶茶,但是奶茶中的奶精比较多。我现在怀孕了,不知道还能不能继续喝奶茶了,还有奶精对身体的危害大吗?

奶精危害副作用

薛庆鑫

孕妇是可以喝奶茶的,但是要少喝,偶尔饮用还是可以的。奶精中的糖分含量太多,而且又没有营养,长期饮用不能满足孕妇对营养的需求。孕妇在妊娠期间应该注意饮食结构的调整,多补充营养,比如说多吃含有优质蛋白质的瘦肉、豆制品、动物肝脏等;还要多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如说苹果、香蕉、梨等富含维生素的食物,还有就是多锻炼身体,增强抵抗力。

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