如果肝气不足的话应该要怎么办？
薛庆鑫
肝气不足的人可以多吃一些动物的肝脏或者是黑木耳，动物肝脏中含有丰富的维生素和矿物质元素，可以有效的补充肝气，黑木耳是很好的滋补气血的食物，所以可以将动物的肝脏和黑木耳一起翻炒，效果会更好，另外多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，既能帮助补充体内的维生素，又能加快身体的新陈代谢，对养肝护肝也有好处，另外平时也不要熬夜，多注意休息。
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