胃酸反流了怎么办才好?
薛庆鑫
建议你少吃多餐,在吃东西的时候慢一点,这样对胃的消化是有好处的,还能充分消化食物,不让胃酸留得太多,这样就不会有胃酸反流的情况了。刚吃完饭先站着或出去走一会儿,不能马上躺着或弯腰,这样很容易反酸。可以吃一些豆腐、鱼肉、牛奶等帮助保护胃,牛奶可以起到保护胃的作用,中和胃酸。建议你多吃一些碱性食物,这样可以中和过多的酸性胃酸,防止胃酸反流再次发生。
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