在我们的日常生活中，尤其逢年过节的时候，我们经常会大鱼大肉，而且不合理，不科学地摄入了过量的食物，这样就会导致过量胃酸的问题出现了。而我们的胃部分泌了过量的胃酸就会使我们产生反胃和想要呕吐的症状和现象等。但是引起胃酸的原因还包括了其他，因此很多朋友都想要知道总是胃酸是怎么回事呢?
其实导致胃酸的原因并不是单一性的，不仅与不良的饮食习惯有关，而且还与一些肠胃的疾病，甚至是精神压力过大等，又或者与遗传等因素都密切相关。下面就给大家介绍一下到底胃酸是怎么回事呢。
胃酸是怎么回事
造成胃酸原因有以下几点：
1、精神因素：胃酸可由精神压力大和情绪不稳引起，主要原因是因为当我们大脑神经有很大压力的时候会刺激到迷失神经，导致胃分泌失调，分泌过多，引起胃酸。
2、饮食因素：刺激性较强的食物都可引发胃酸及唾液的过多分泌，例如有辣椒、咖啡、芥末、花椒、香辛料等。
3、疾病因素：很多的胃肠疾病的症状中都可见到胃酸的身影，主要是因为胃粘膜受损，导致胃肠功能失调所引起。
4、遗传因素：准确来说，胃酸只是症状，不是疾病，是不能够遗传的，但是，体质是可以遗传的，不同体质的胃酸分泌量也是不同的，因此，胃酸与遗传有一定的关系。
预防保健
祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。
关于胃酸是怎么回事。其实造成胃酸的原因主要包括了四大种类，不仅与我们日常的工作，生活，学习等压力问题有关，还有可能是因为肠胃型的疾病有关，甚至与我们吃了过多的刺激性食物等有关，因此如果长期有胃酸，反胃等症状，就应该及时就医了，并且加强锻炼身体，提高自己的身体素质。
