吃醋跑豆能不能减肥呢?

气质小青年问

最近想减肥,然后听人说吃醋跑豆能帮助减肥,可是我半信半疑的,真的有那样的功效吗?请问吃醋泡豆真的能帮助减肥吗?

吃醋跑豆减肥作用

金昌盛

吃醋泡豆是一种养生的方法,但是却对减肥没有很大的功效,吃醋泡豆能有效的补肾固元,还能对明目美白有一定的作用,所以如果有想要美容的女性可以多吃些,但是如果是胃会有胃酸等不适症状的人最好不要多吃醋泡豆,这样只会更增加胃酸,引起胃部不适感,如果想要减肥的话,可以多吃膳食纤维丰富的食物,对减肥很有好处,除此之外,还要少吃含糖量高和脂肪多的食物。

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