如何在生活中改掉强迫症?
王喜萍
强迫症患者首先要开始注意控制好自己的情绪,可以经常性地对自己有心理暗示,告诉自己确切的答案,并且要对自己有信心,有时候可以用注意力转移的方法来进行治疗。第二是注意可以无视强迫症的出现,当感觉自己正在进行强迫自己做某一件事情的时候,可以故意无视这个事件,用别的事情来代替,最好是顺其自然的方法,如果非常严重,建议药物治疗。
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