如何在生活中改掉强迫症?

放开爱你走问

我觉得我的强迫症特别的厉害和严重,比如我在出门之前,会反复检查十多次家里面的门锁到底有没有锁好,或者是我每次睡觉一定要等到很晚才睡,有什么方法可以治疗?

强迫症怎么治疗注意事项

王喜萍

强迫症患者首先要开始注意控制好自己的情绪,可以经常性地对自己有心理暗示,告诉自己确切的答案,并且要对自己有信心,有时候可以用注意力转移的方法来进行治疗。第二是注意可以无视强迫症的出现,当感觉自己正在进行强迫自己做某一件事情的时候,可以故意无视这个事件,用别的事情来代替,最好是顺其自然的方法,如果非常严重,建议药物治疗。

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