脾胃虚弱的话应该怎么办呢?
金昌盛
脾胃虚弱可以通过改善饮食来调理脾胃虚弱的症状,饮食三餐要有规律,定时定量的吃,不能暴饮暴食,平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜,既可以补充身体的维生素也能帮助暖胃,水果方面可以吃一些红枣,红枣也能帮助暖胃和益气补血,除此之外,可以多用山药熬粥,吃了对暖胃也会有好处,平时不要吃辛辣刺激的食物,更不要吃生冷的食物,这样不利于对脾胃虚弱的调理。
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