痛经怎么办,需要注意什么?
薛庆鑫
除了子宫发育不良、子宫异位等病理性的原因外,一些不良的行为、饮食习惯,如心理压力过大、久坐、爱吃冷饮食品、经期剧烈运动等都会造成痛经。如果经常痛经,有条件最好去专科医院妇科检查,如果能够排除疾病方面的原因,说明痛经与不良的行为习惯有关,应该及时纠正。平时要按时作息,不能熬夜,早睡早起,同时要避免情绪的大起大落,保持良好平稳的精神状态。经期内必须注意阴部的卫生清洁,平时最好常锻炼身体,有预防和治疗月经期腹痛的效果。
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