吃什么可以排除体内的铅呢?

心跳与刺激问

前一段为孩子做了一个体检,发现孩子体内的铅多少有一点超标,我想从饮食上加以注意,但是不知道吃什么最好?

排铅吃什么功效

金昌盛

孩子体内的血铅稍微高一点,但是没有达到中毒的地步,可以不用吃药,从饮食上多加注意也可以起到排铅的目的。一般我们可以让孩子多吃一些牛奶,可以组织人体对铅的吸收;可以多吃一些豆制品,可以降低血铅含量;可以多吃一些含VC的蔬菜,水果,可以有助于体内铅的排除。平时也要注意少让孩子到马路边上玩耍,尽量少吃松花蛋、爆米花、罐头之类的食品。

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