吃龙眼干会上火吗？怎么吃好呢？
白永明
龙眼干，是一种很好的补品，主要是用来补血的食物，女性可以吃一些，但是这是一种偏热性的食物，吃多了会引起上火，还有活血的功效，所以不能多吃，尤其是在月经期间，多吃十几粒，会引起流鼻血，后期要多喝水，减少热量的散发，还要多吃一些维生素多的食物比较好，多吃蔬菜比较好。
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