血色素低吃什么？怎么调理好呢？
薛庆鑫
血色素低，是红细胞减少的原因造成的，在治疗的时候要注意饮食结构的调整，多吃一些补血的蛋白质含量高的食物，特别是一些颜色深的食物是可以多吃的，注意多吃一些动物内脏、猪肝、猪血等，平时多吃一些大枣，补血的效果很好，注意加强身体锻炼，增强抵抗力，平时注意多做一些有氧呼吸运动，加速红细胞的再生功能。
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