每天吃干枣对身体有什么好处？
王喜萍
干枣的主要价值是补血养血，主要是女性经常需要补血，干枣可以用来熬煮粥时食用，具有美容的功效，还能增加一定的抗衰老的功效。而干枣虽然是相对于红枣失去了一定的水分和维生素C，但是会更容易保存，不会腐烂或者坏掉。值得注意的是，干枣营养价值很高，可以每天食用，但一次不要超过20粒，因为干枣糖分很多，长期食用会出现糖分过多的情况。
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