该怎么治疗情绪低落？
王喜萍
情绪低落大多数是因为生活不如意，工作压力太大造成的，心里压力得不到释放，就会出现负面的情绪，常常会感觉自己没用，没有信心等等，情绪低落的时候可以听一些励志的故事或者是音乐，不要胡思乱想，保持良好的情绪，不开心的时候可以找朋友倾诉，说说话，是能够缓解情绪低落，旅游也是一个很不错的方法，去一个没有人认识的地方放松放松，是适当压力最好的方法，平常要保持一个乐观的心态。
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