情绪低落怎么调节比较好?

敷衍怎麽演"问

孩子在重点高中里面学习我总感觉他没有很开心的样子,反而每天回来都是心事重重,一遇到困难就灰心的情绪非常的低落沮丧。这该怎么办?

情绪低落怎么调节治疗方法

薛庆鑫

现在孩子的压力越来越大不仅来自于家长和老师,还来自于同学周边关系和社会。所以你首先要做的就是不要增加孩子的压力,一旦孩子出现了成绩不好或者是受到老师批评,你们要做的不是要先开导孩子,和孩子敞开心扉将心比心的谈话,不要给孩子过多的压力或者是责骂孩子。平时还可以多带孩子出去走一走,接触一下大自然,户外课活动可以在很大程度上提高孩子的兴奋度。

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